Witam mam problem, występują on już długo lecz nie zwracałem jakiejśc większej uwagi na to, czasem mam takie dziwne kucię w sercu, jak chce cały wdech zrobić,to nie mogę bo kuje i musze robić tak pojedynczo,z bólem aż dojdę do końca, i wtedy ból umija, ale potem raz się pojawi co tydzień, i czasem 2 razy na 1 dzień, co to może być?
Witam wszystkich jestem mlody i nawet dlugo niecwicze.Z tad moje pytanie jak cwiczyc aby z bicepsow nierobily sie tkz. jajka??? Bede bardzo wdzieczny za rade
[...] Mam 22 lata 173 cm wzrostu i 56kg wagi jestem szczupły i nie mam nadmiaru tłuszczu potrzebuje odrzywek na mase chcialem wziasc sie za siebie i zacząc cwiczyc juz nie dlugo zakupuje chantle i ławeczke na któtej bede cwiczyc prosze powiedzcie jak szybko przytyc juz od 2 lat moja waga nie wzrasta i mi z tym zle :( czekam na pomoc :) Pozdrawiam Paweł
elo mam dwa pytanka:) 1 po jakim czasie mieliscie jakis widoczny efekt po mono,pytam bo juz dlugo mono nie bralem i zapomnialem jak to u mnie bylo,biore tydzien i narazie nic;d 2 czy jesli biore to mono wraz z bcaa i nitroprogen i idac dzisiaj do klubu moge wypic dwa piwa lub drinka z 100ml vodki???? czy taka ilosc az tak zje**e sprawe???
przegladajac alledrogo znalazlem ww strzykawki 100x2 ml/5 ml za 7 zl igly terumo 0,7x30 i inne 100szt po 10 zl w dodatku jeszcze igly kd (do nabierania sa spoko) za 4 zl - 1.1x40x100 itd podalbym linka ale nie mozna %) zaj**ista opcja jak ktos dlugo wali ew dzieli pake na pare osob wzgledem doz - fajne ceny
CZy można zrobić tak, że spać w ciągu dnia z 2-3 godziny i w nocy 5, zakładając że powinno się spać ok 8 godzin. Ja mam tak, że wstaję ok 6:30-7:00 szkoła jak wracam to normalnie muszę iść spać na 2 godziny czasami nawet dłużej ale później mogę się uczyć długo do 2 w nocy. Czy jest zdrowe coś takiego?
Witam ! Trenuje bardzo długo piłkę nożna, mam dużo treningów w szkole, klubie ale jeszcze dodatkowo trenuje sam, co doprowadziło do przetrenowania. Mam praktycznie każdy objaw przetrenowania, a najbardziej doskwiera mi spadek formy, mało sił i wyczerpanie psychiczne i fizyczne. Chciałbym się was poradzić co teraz zrobić ? Jak z tego wyjść?
Witam wszystkich, kiedyś trenowałem wspinaczkę ale zmuszony byłem do przerwy. Niestety pompa spadła a nie mam nerwów i czasu rzeźbić tak długo jak kiedyś.. potrzebuje czegoś na przyrost mocy.. co polecacie.. nigdy nic nie zażywałem..jestem zielony..totalnie
[...] mam problem 25maja zdjęto mi gips z lewej stopy miałem go 4 tygodnie chciał bym ze byście zrobili dla mnie dobry trening sprinterski długo dystansowy na całe wakacje ale taki na prawdę hardcorowy gram w piłkę nie wiem czy to się przyda ale pomóżcie ; ) jeszcze jak będziecie mogli to taki lżejszy na 2tygodnie na rozruszanie stopy po gipsie
Jak w temacie. Suplement ze Stanów. Ciężka dostępność w Polsce. Nowy nigdy nie otwierany - ma zabezpieczenia Przyzwoita cena. Wystarcza na bardzo długo, bo bierze się go tylko po treningu. Więcej szczegółów w linku na allegro... http://allegro.pl/map-anabolic-o-d-jedyny-na-allegro-i1832391651.html
Zastanawiam sie nad takim polaczeniem...moze i nei trenuje zbyt dlugo ale slyszalem ze wlasnie dla dosc poczatkujacych to dobry cykl. Koledzy mowia ze na poczatek mietek najlepszy ale on za bardzo szkodliwy! co sadzicie jak zrobie tak: 1-8 300 DEKI i co 2 dni 50 WINA???
[...] zapytać was co najlepiej robić , jeść by poprawic swoja kondycje.Długo juz trenuje ale przez ten czas paliłem , chociaż moja kondycja nie należy do naj gorszych ale nie jest tak dobra jak być powinna i taka jaką mi potrzeba .Słyszałem na temat biegania robienie krórtkie dystansy ale szbykie . pływanie , crossfit? ... Ale co jeszcze ?? 8-)
Czy oplaca sie kupic 4 opakowania alc olimp czy to nie za duzo? - chodzi mi o "przesycenie". Jesli bralbym 4 kapsy dziennie to po jakim czasie na oko nie oplaca juz sie dalej tego ciagnac? jak bym chcial lykac 60 dni to moze nalezaloby zejsc do 3 kapsow dziennie czy i tak to za dlugo?
Witam, Pomóżcie mi co mam zrobić z tym brzuchem co na zdj niżej ,ponieważ mam bardzo duży zapał i długo już ćwiczę biegam itp ale nie wiem jak zrobić tak by non stop było go widać a nie tylko gdy napnę i jest dużo światła ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23fb91f7b9574fbc90c1fc1c1526a024.jpg
[...] jest ktos z niemiec z Cologne chyba tak to sie pisze nie mam pojecia nie długo tam wyjezdzam i chciałbym nadal kontynuowac treningi no ale niestety problemy z jezykiem chyba rozumiecie mniej niz zero a i wogole nie mam pojecia gdzie tam sie gdzie i jak sie tam porusszyc.Wiec miło by było zeby ktos z tamtad sie znalazł.Pozdrawiam moje gg 10328604
Witam, czy moglby mi ktos wytlumaczyc albo zapodac fotki jak ma wygladac ulozenie dloni oraz placow zawodnikow przed walka? na filmach z zawodow widze ze czesto sa problemy z kciukami i ogolnie dlugo to trwa zanim rozpocznie sie walka...
Witam!Chciałbym połączyć AerO z Cell Pumpem.Co o tym myślicie?Jak z ewentualnym dawkowaniem? Cykl miał by trwać 12 tygodni z celem masowym a potem 12tygodni redukcji,jest sens tak długo to ciągnąć? Może lepiej samego Cell Pumpa a na redukcje wrzucić AerO PS:mój staż to rok i był by to pierwszy cykl kreatynowy
mialm zabieg operacyjny na to zza granica bo u mnie troszke za dlugo bym czekala ;) nie zwlekaj idz jak najszybciej ja szlam ale mowili ze nic nie widza w przychodniach kiedy poszlam do pozadnego ze teraz trzeba ciac mi mowi trzeba szybko przychodzic z takimi rzeczami
[...] sie na cykl zlozony z tych dwoch srodkow. Posiadam 4 flakony propa 10ml/150mg firmy IP oraz 120 tabsow epistane firmy Ch. Labs. Chcialem pociagnac propa przez 10 tygodni (wiem, ze to troche dlugo jak na ten srodek), nie wiem jednak kiedy dokladnie wrzucic epi. Bede wdzieczny za odpowiedzi. Dzieki i pozdrawiam wszystkich forumowiczow.
Jak w temacie, z poprzedniego cyklu zostalo mi troche monowodzianu (jakies 200g) i chce go teraz wykorzystac. Dobrze będzie tak (dlugo nad tym nie myslalem): DT rano mono, przed treningiem shock, po storm DNT rano mono w porze treningowej storm mowimy oczywiście o pełnych porcjach i 5g mono. Pozdrawiam.
